Com uma postura errada dificilmente o corpo se manterá saudável. Mesmo com uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas, os nutrientes ingeridos dos alimentos não conseguem ser bem absorvidos e circularem livremente pelas veias, uma vez que estas podem estar obstruídas pelas vértebras mal empilhadas. Órgãos como estômago, pulmão e intestino podem estar comprimidos, dificultando o correto funcionamento. Sem citar as dores lombares ou cervicais que surgem como consequência dos vícios posturais errados. Aparentemente seu corpo pode expressar bem estar, mas não necessariamente, saúde.

            Todo o sistema músculo esquelético do corpo está interligado. Então, se não é utilizada uma postura adequada ao trabalhar, estudar ou realizar atividades cotidianas, todo o organismo poderá ser afetado. As dores em qualquer região na coluna podem refletir em problemas de saúde em outros órgãos e estruturas do corpo.

             A coluna é afetada com o aumento das curvaturas naturais (cifose e lordose) que acarreta em hipercifose, hiperlordose e escoliose (desvio lateral da coluna), gerando compressão e desgaste articular, comprimindo também órgãos; produz tensão muscular e ligamentar; ocasiona o surgimento de doenças como hérnia de disco e bico de papagaio. Abaixo, alguns órgãos afetados.

– Coração: implica em tendência ao aumento da pressão sanguínea e do colesterol.

– Pulmão: o indivíduo não consegue inflar completamente o pulmão, o que interfere na respiração normal. Dessa forma o sangue se torna pobre em oxigênio, enfraquecendo o sistema imune (defesa do organismo).

– Estômago: com o aumento da curvatura lombar (hiperlordose), o indivíduo passa a sofrer de azia, má digestão e até mesmo refluxo gastroesofágico.

– Fígado: circulação deficiente, anemias e artrites.

– Pernas: sentar com postura inadequada, por exemplo, causa má circulação, gerando inchaço nas pernas e nos tornozelos.

– Sentidos: a tensão musculoesquelética leva à má postura e afeta a biomecânica da coluna cervical (pescoço tenso/duro), prejudicando também os sentidos, como exemplo audição e visão. Vértebras rodadas e/ou comprimidas uma sobre as outras afetam a circulação sanguínea cerebral, levando à problemas de tonturas (vertigens), zumbidos nos ouvidos e diminuição do campo visual por dificuldade em girar a cabeça para os lados.

                                                    Bruno Almeida de Melo

                                                                                          Crefito-4/88720F

                                                                                             Fisioterapeuta